我個人的 恐慌症介紹
簡單來說就是自律神經失調的其中一個項目
(有的是憂鬱症 躁鬱症……等)
總而言之 都是很辛苦的並且努力的生活著
我個人是恐慌焦慮
心路歷程來了 嗚嗚~~~
本身是個完美主義者 容易緊張
個性有點強迫龜毛
不是那種特別愛乾淨 而是我有我自己的點
例如 1.今天全家出去玩 回到家很晚了
洗完小孩是很正常的嘛!
但我會堅持衣服也要洗好曬好
我才能安心睡覺 太強迫症了嗎?! 呵呵
例如2.小孩週五袋棉被 室內鞋回家清洗
我就會趕在當天洗好一人兩件棉被共4件兩顆枕頭
兩雙鞋子 我就怕不乾啊 所以要快點洗
這是家庭主婦的通病嗎? 哈哈!!!
例如3.過幾天有祖先要做忌日了
我會提前2~3天先買好菜
我怕當天如果剛有甚麼事情延誤買菜怎麼辦?!
就容易緊張啊 這時候 婆婆又會唸太早買不新鮮啦
啊我就容易緊張 會心悸 不然要我怎樣 心累累
一開始怎麼發現我有恐慌症的呢?
101年我生第一胎女兒 
102年我生第二胎男的 
其實都不在我預算範圍捏~那ㄟ安捏 哈
好啦 都生了 哈哈哈!!
然後就兒子2歲時 某天 我天旋地轉 嚇屎人
我還記得追劇 (第16個夏天)
半夜快3點 一躺下要睡覺時整個一直轉
一直想吐 害怕到不行 超級緊張 心臟蹦蹦蹦
我又兩個小孩那麼小 我自己也去不了急診
老公叫我先去隔壁間休息 早上請公婆看小孩 再去掛急診
打ㄍ點滴 抽血 都正常捏 結果我在急診睡熟了
回到家 老公只好請假顧小孩 我一直莫名的狂睡覺
之後安排耳鼻喉科 (因為耳朵是管平衡的)
檢查沒問題 腦波檢查說甚麼小腦退化
又有可能是因為低姿勢所以剛好眩暈了
之後一直緊張害怕 心悸 沒辦法睡覺
看了心臟內科 抽血 一切正常ㄝ
最後只好看精神科(身心科)
我整個不舒服到想哭哭不出來
可能因為眩暈過 所以超級害怕 完全坐立不安
害怕自己沒辦法帶小孩 
公婆又不會帶 也老了
眩暈後的一星期 我整個人像划船一樣晃晃的
也煮不了飯 曬衣服 也容易暈 生不如屎啊!
(因為要一直伸進去洗衣機拿衣服再轉頭拿曬衣架曬衣服)
整個生活大低潮 雖然我老公也沒主動關心慰問我
但是他保持冷靜 因為他的淡 讓我比較不急躁
一開始看完精神科 確診恐慌症 焦慮症
吃容易睡熟的藥(不是安眠藥) 然後血清素 跟抗焦慮藥
現在回想 關關難過 關關過 希望有跟我一樣症頭的人
不要難過 你不是一個人 很多人都有這樣的困擾
現在的我還是需要吃藥 因為太多故事
下次再來 待續 待續
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